Как да обясним на дете, че нашето тяло на практика е две трети вода? Ами, да опитаме така: човеците в общи линии са... ходещи краставици. Да, водата е съществена част от сърцето, мозъка, кожата, цялото тяло. Дори и в костите ни има вода. Ние сме водни създания от водна планета. Заедно с въздуха, водата е най-важният елемент за възникването на живота на Земята и всички ние имаме нужда от нея, за да ни има. Но познаваме ли истински нейната сила? И замисляме ли се за нейното бъдеще?
Днес пътуваме в космоса и имаме още по-смели мечти, но без някои от най-простите неща просто не можем: кислород, вода и храна. Като без вода човек може да преживее само няколко дни, а без храна – няколко седмици.
Водата се грижи за обмяната на веществата в организма, поддържа и телесната ни температура. Още от римляните хората по света използват терапевтичните ѝ качества да почиства, тонизира и лекува тялото. Студената вода ободрява, горещата – разпуска. Чрез водата се отделят вредните токсини, стимулира се имунната система и се чувстваме по-свежи и спокойни.
Всяка здравословна диета препоръчва да започваме и завършваме деня си с чаша вода. И да не чакаме да изпитаме жажда преди следващата глътка. Водата е важна стъпка за постигане на балансиран живот. Но какво ще стане, ако водата свърши?
Толкова зависими от животворната ѝ сила, често забравяме обаче, че водата не е даденост. Заради огромното потребление на вода в наши дни, ресурсите ѝ могат да намалеят драстично в най-близкото бъдеще. Накратко, водният резервоар на планетата не е безкраен. И трябва да се отнасяме разумно и осъзнато към проблема, ако искаме да съхраним себе си и своя дом – Земята.
Световният ден на водата е на 22 март, неделя. Нека заедно си припомним, че трябва да използваме водните залежи внимателно и ефикасно, ако искаме да защитим здравето и да спасим живота на планетата.
Всеки от нас може да помогне, ако промени някои ежедневни навици.
Не казваме, че е достатъчно, но е добро начало, нали?
Автор: Радослава Миленова