Очакваш идването на бял свят на бебе и килограмите в повече те притесняват? Радвай се на майчинството, докато се радваш на себе си. Научи как да контролираш нарастването на килограми по време бременност.

Защо да изберем Лечебната гимнастика HEAL FIT GYMNASTICS пред Йога и Пилатес? Какво стои зад избора ни и какви рискове носи? За “малките” детайли в тренировката, които ни помагат или пречат да спрем болката и усещането за скованост.

Децата и спортът е една много обширна тема, която вълнува всеки родител. На какъв спорт да запишат детето си и на каква възраст; дали ще му се отдава този спорт или ще тренира с нежелание. Това са част от въпросите, които родителите си задават, когато решат, че е време детето им да спортува.

Прав е мъдрецът, който е казал: „Здрав дух в здраво тяло.“ Родителите най-добре знаят, че за да расте здраво и щастливо юначето им, трябва да се погрижат за неговото хармонично и пълноценно развитие подобаващо. А за това по-добра алтернатива от движението и спорта няма!

Щетите върху човешкото здраве, които работата в офис и продължителното седене върху стол нанасят, са огромни. Скорошно изследване дори свърза статичната поза с над 80% увеличен риск от затлъстяване и с над 60% увеличен риск от рак.

Вероятно си чувал/а хиляди пъти, че спортът е здраве. Но знаеш ли какви точно са ползите от активния начин на живот върху организма? Не? Добре, запознай се с най-основните позитиви от спортуването в следващите редове:

Гимнастиката заема челно място във физическото възпитание, а ползите от нея са много. Тя е включена в образователната система на подрастващите, за да развива детето като всестранна и хармонична личност.

Безспорно, разходките с домашния любимец са полезни и приятни колкото за него, толкова и за стопанина му.