Пролетта наближава, а какъв по-добър начин да я посрещнеш от това да започнеш да практикуваш някой спорт с детето си!

Зимата е вече тук и ти нямаш търпение да се качиш на ските, на сноуборда или просто да опиташ нещо ново и интересно? Изобщо не търси оправдания в студеното време - зимата е идеалния период да намериш няколко свободни часа седмично и да презаредиш за прикл

Гръбначното изкривяване е следствие от неправилна стойка и мускулен дисбаланс. Лечението изисква време, постоянство и години интензивна целенасочена работа.

Плоскостъпие или плоско стъпало, паднал свод, наричано още дюстабан, представлява отпускане (изглаждане) на надлъжния свод или на двата свода на човешкото ходило. Плоскостъпието е една от най-неглижираните диагнози. Освен това, рядко се говори за него кат

Зимата е вече тук и ти нямаш търпение да се качиш на ските/сноуборда? Но за да бъде пускането по пистата наистина приятно, ти предлагаме няколко съвета. <фи>Дори на добрите скиори и сноубордисти понякога им се случва да се разсеят и да не обърнат внимание на нещо важно.

Активният начин на живот – спортът и заниманието с възможно най-много приятни физически дейности, те държат далеч от кулинарните изкушения.

Периодът от 13 до 19 годишна възраст е свързан с големи промени в живота на всеки. Дълъг и труден период, с много физически и психически промени. Тук е моментът да подкрепиш твоя тийнейджър да практикува спорт.

Когато нямаше зала "Арена Армеец", а четвъртото място беше по-скоро малшанс, отколкото висока цел за националите, Евгени Иванов правеше експлозивни забивки от центъра на игрището и рядко допускаше противникова атака да мине покрай изпънатите му ръце.

Зимата вече е тук, а студените сутрини все по-често ни напомнят, че до следващата почивка на плажа има още поне 8 месеца. Даже и да ни липсва лятото обаче, мразовитите дни също имат своя чар.

Зимата вече е тук, а късите и студени дни могат да изиграят лоша шега на балансирания начин на живот и навиците, свързани с хранителния режим. Все пак, можеш да предприемеш някои мерки, за да се справиш с този проблем.

Зимните месеци не са оправдание да бъдеш физически неактивен. Особено ако имаш домашен любимец Може да тичаш и да се движиш и през студените месеци от годината със своето куче, например! Така ще спортуваш, докато се забавляваш.

През есента и зимата съпротивителните сили на организма намаляват, затова, ако искаш да се чувстваш тонизиран през този период, трябва да обърнеш внимание на хранителния си режим.

Искаш плосък или мускулест корем? Омръзнало ти е всичко досега и търсиш нещо ново? Предлагаме ефективни упражнения, които може да изпълняваш у дома или докато си на почивка.

Ако искаш да бягаш през зимата, единственото, което трябва да направиш е да не спираш да бягаш. Не прибирай обувките за бягане!

Очакваш идването на бял свят на бебе и килограмите в повече те притесняват? Радвай се на майчинството, докато се радваш на себе си. Научи как да контролираш нарастването на килограми по време бременност.

Защо да изберем Лечебната гимнастика HEAL FIT GYMNASTICS пред Йога и Пилатес? Какво стои зад избора ни и какви рискове носи? За “малките” детайли в тренировката, които ни помагат или пречат да спрем болката и усещането за скованост.