Ето нашите съвети, които ще ти помогнат да се справиш със задачата! Денят в училище е дълъг и изморителен. Освен активностите в час понякога той включва тренировка и допълнителни занимания след края на училищните часове. А ако на твоя малчуган не му хареса обядът в училищния стол, ще разчита само на храната в кутията, която ти си му подготвил. Възможно е да се наложи да изкара до следобед или вечерта само на храната, приготвена от теб, затова тя трябва да е не само вкусна, но и засищаща. Но е важно да се подчертае, че кутията, която ще му подготвиш за училище, не замества закуската у дома. Похапването преди училище е изключително важно, както много пъти сме чували. За съжаление обаче, 45% от децата в България не закусват вкъщи сочи проучване, изследващо навиците на българите и техните деца с фокус закуската и видовете закуски, проведено от Нестле България през 2015 г.
На този фронт може наистина разнообразно да се допълни съдържанието на кутията. Предната вечер дори можете заедно да изберете какво да приготвите за другия ден и така вероятно интересът към кутията ще бъде още по-голям. Разделеният наполовина сандвич, нарязаната ябълка, шепата ядки или стафиди могат да бъдат добро решение не само за придирчивите деца, на които не се е харесал обядът в стола, но и за всеки малчуган в училище. Защото се случва така, че точно след часовете по физкултура идва голямото междучасие и почти не остава време дори набързо да се хапне нещо. Понякога в петия час се прави контролно, а стомахът на детето вече къркори от глад. Бихме могли да изброим още много ситуации в училище, при които е от голяма полза да се носи кутия с хапване за бързо зареждане на силите. Така че изпробвай тези трикове и попитай детето си дали са били успешни.