Знаете ли защо децата ви трябва да хапват питателната и разнообразна храна?

Няма по-хубав и здравословен начин да се насладим на студените месеци от практикуването на зимни спортове. Всички знаем, че любовта към тях се възпитава от най-ранно детство и е хубаво да насочите децата си от малки към магията на зимата.

С промяната на сезоните е важно да приспособим менюто си към най-богатите на нутриенти храни, типични за този сезон, за да подпомогнем организма си да се адаптира към променящата се среда.

Есента е времето на красивите листопади и на едни от най-вкусните плодове и зеленчуци. Сред тях обаче се откроява една царствена особа, която винаги е добре дошла на трапезата ни.

Като суперхрани се определят храни, коитo се считат за здравословни и имат високо съдържание или концентрация на определени хранителни вещества, като витамини, минерали или антиоксиданти.

Всички сме чували максимата: "Движението е здраве, а здравето е живот". И тъй като всеки родител иска детето му да е здраво, жизнено и щастливо, естествено е да реши да запише малчугана си на някакъв вид спорт.

В началото на XX век Юлиус Маги става известен в кулинарния свят, след като разработва революционна технология за изсушаване на зеленчуци, която запазва техните хранителни свойства, а когато бъдат залети с гореща вода, те възвръщат своите цвят, вкус и полезни хранителни съставки.

Движението е живот, казвали древните гърци, а ние, почти 20 века по-късно вече знаем, че да си активен и да спортуваш е нещо много повече от начин да се "поразкършиш".